ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ​​

• Μαθήματα hatha flow yoga για ενήλικες: Ανάσα, παύση, κίνηση σε ροή, χαλάρωση, διαλογισμός. Σκοπός, μια πιο ρυθμισμένη κατάσταση του σώματος/εαυτού.

• Μαθήματα yin yoga ενήλικων, που μπορούν να προσφέρουν βαθιά ξεκούραση, ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους και αίσθηση χώρου σε σώμα και νου. 

• Μαθήματα yoga για παιδιά (3+ ετών), με ιστορίες που ζωντανεύουν μέσω της κίνησης και εξάπτουν τη φαντασία. 

• Μαθήματα yoga για άτομα στο φάσμα του αυτισμού (9+ ετών) που εστιάζουν στην εκμάθηση εργαλείων γείωσης και αυτορρύθμισης, μέσα από την τακτική πρακτική.

• Μαθήματα chair yoga για την τρίτη ηλικία: Η γιόγκα είναι για όλους και τα οφέλη της προσβάσιμα, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης.

• Ατομικά & ομαδικά μαθήματα / Online & δια ζώσης
   

ΟΝΕΙΡΕΥΕΤΑΙ​

• Ουσιαστική επαφή με ανθρώπους και φύση, απλότητα, αγάπη 

• Εξάλλειψη της έμφυλης βίας & περισσότερες ευκαιρίες για τα κορίτσια και τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο 

• Ταξίδια κι εμπειρίες, να γνωρίζει τον κόσμο και τον εαυτό της

​

​ΠΗΓEΣ ΕΜΠΝΕΥΣΗΣ​

• Το ανθρώπινο σώμα και οι ιδιοφυείς λειτουργίες του 

• Η προσωπική της ψυχοθεραπεία με τις μεθόδους της σωματικής και της σχεσιακής (ατομικής και ομαδικής) ψυχοθεραπείας

• Τα στοιχεία της φύσης, η δύναμη και οι αντιθέσεις της  

• Οι ιστορίες 

• Η γιόγκα, το μεγαλείο και η ποικιλομορφία της πρακτικής, οι δυνατότητες που ανοίγονται μέσω της τακτικής πρακτικής 

• Η απλότητα με την οποία βλέπουν τα πράγματα τα παιδιά 

• Ο φάκελος «Inspiring space» που μοιράζονται τα μέλη της EC 

​

ΠΕΡΓΑΜΗΝΕΣ​

• Σενάριο, Τμήμα Κινηματογράφου, Σχολή Καλών Τεχνών Α.Π.Θ.

• Hatha & Vinyasa Yoga (200 ώρες), Shri Gaia Institute, Κρήτη

• Yin yoga & Yin Resonance (100 ώρες), Shri Gaia Institute, Κρήτη

• Kids Yoga (ages 2-17), Jessica Flemming (online)

• “Yoga hugs Autism” (Foundation program), Flower Kids Yoga School (online)

• Chair Yoga, Yoga Meditation & Breathwork Academy (online)

• Ψυχολογία, Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου (online, σε εξέλιξη)

​