ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ

• Yoga Narratives: μαθήματα hatha flow yoga ενηλίκων, σε ήπιο ρυθμό, που εστιάζουν στην εξερεύνηση της σχέσης με το σώμα, καθώς και των «αφηγήσεων» που μπορεί να την διαμορφώνουν.  

• Πρωινά μαθήματα “feel good” hatha flow yoga για απαλό ξύπνημα σώματος και νου. 

• Μαθήματα yin yoga ενήλικων, που προσφέρουν βαθιά ξεκούραση, ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους και αίσθηση χώρου σε σώμα και νου. 

• Μαθήματα yoga για παιδιά (3+ ετών), με ιστορίες που ζωντανεύουν μέσω της κίνησης και εξάπτουν τη φαντασία. 

• Μαθήματα yoga για άτομα στο φάσμα του αυτισμού (9+ ετών) που εστιάζουν στην εκμάθηση εργαλείων γείωσης και αυτορρύθμισης, μέσα από την τακτική πρακτική.

• Ατομικά & ομαδικά μαθήματα / Online & δια ζώσης
   

ΟΝΕΙΡΕΥΕΤΑΙ

• Ουσιαστική επαφή με ανθρώπους και φύση, απλότητα, αγάπη 

• Εξάλλειψη της έμφυλης βίας & περισσότερες ευκαιρίες για τα κορίτσια και τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο 

• Ταξίδια κι εμπειρίες, να γνωρίζει τον κόσμο και τον εαυτό της

​

​ΠΗΓΕΣ ΕΜΠΝΕΥΣΗΣ

• Το ανθρώπινο σώμα και οι ιδιοφυείς λειτουργίες του 

• Η προσωπική της ψυχοθεραπεία με τις μεθόδους της σωματικής και της σχεσιακής (ατομικής και ομαδικής) ψυχοθεραπείας

• Τα στοιχεία της φύσης, η δύναμη και οι αντιθέσεις της  

• Οι ιστορίες 

• Η γιόγκα, το μεγαλείο και η ποικιλομορφία της πρακτικής, οι δυνατότητες που ανοίγονται μέσω της τακτικής πρακτικής 

• Η απλότητα με την οποία βλέπουν τα πράγματα τα παιδιά 

• Ο φάκελος «Inspiring space» που μοιράζονται τα μέλη της EC 

​

ΠΕΡΓΑΜΗΝΕΣ

• Σενάριο, Τμήμα Κινηματογράφου, (Σχολή Καλών Τεχνών Α.Π.Θ). 

• Hatha & Vinyasa Yoga (200 ώρες), (Shri Gaia Institute) 

• Yin yoga & Yin Resonance (100 ώρες), (Shri Gaia Institute) 

• Kids Yoga (αges 2-17), (Jessica Flemming) 

• ”Yoga hugs Autism” (Foundation program, Flower Kids Yoga School)

​