Μαρίνα Κουτίβα

ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ​

• Μαθήματα Hatha Flow Yoga ανοιχτού επιπέδου 

• Μαθήματα Gentle Yoga για μεγαλύτερες ηλικίες και για μυοσκελετικές παθήσεις

• Εξατομικευμένα μαθήματα MBI (Mindfulness Based Interventions) για μυοσκελετικές και χρόνιες παθήσεις, ανάκαμψη από τραυματισμούς, διαχείριση άγχους, στρες και τραύματος

• Πρακτικές παραδοσιακής Kaula Tantra Yoga

• Εξατομικευμένα μαθήματα Pre/Post Natal Yoga, Mom & Baby Yoga

• Εργαστήρια και πρακτικές Somatic Play

• Μαθήματα Yin Yoga

• Μαθήματα Kids Yoga

• Μαθήματα Barre a terre Variation

• Σεμινάρια βελτίωσης τεχνικών διδασκαλίας, σε δασκάλ@ Yoga

• Συνεδρίες Thai Yoga Massage & Dynamic Thai

• Συνεδρίες Thai Yoga Massage για εγκύους

• Συνεδρίες συνδυαστικών εναλλακτικών θεραπειών (Breathwork, Craniosacral Biodynamics, Mindfulness, Yoga Therapeutics, Embodiment, Traditional Tantric Walking Massage, Tok Sen Technique )

• Επιμορφωτικά σεμινάρια Thai Yoga Massage
   

ΟΝΕΙΡΕΥΕΤΑΙ

• Έναν κόσμο πολύχρωμο, συμπεριληπτικό και απελευθερωμένο, εναρμονισμένο σε κοινότητες, με εργαλεία συλλογικής & διαπροσωπικής διευκόλυνσης , επικοινωνίας και συνύπαρξης με τη φύση

• Την ενσώματη επανεκπαίδευση του Ανθρώπου, για την προαγωγή ενός ευφάνταστα βιώσιμου εδάφους στήριξης, διεύρυνσης, χαράς και υλοποίησης

• Μια κοινωνία που έχει επεξεργαστεί & αναδιατυπώσει με συμπόνια κι ενσυναίσθηση τους όρους “τρέλα” , “έρωτας”, “υγεία”, “γονεϊκότητα”, “κανονικότητα”

• Το παιχνίδι ως κίνητρο και την ευαλωτότητα ως δύναμη της ζωής 

• Τη “θεραπεία”, ως σύνδεση, αποδοχή κι εμπιστοσύνη

​​

ΠΗΓΕΣ ΕΜΠΝΕΥΣΗΣ

• Τα Σανσκριτικά και η φιλοσοφία της Yoga και του Tao

• Η Βιολογία και οι Νευροεπιστήμες

• Η Εντροπία και η Φύση

• Τα ζώα και τα παιδιά

• Το φως, το σκοτάδι, η σκιά

• Η συναισθησία ήχου και εικόνας

• Η Ακροβασία και το Άγγιγμα

• Οι ιστορίες και τα βιώματα των ανθρώπων

• Τα “λάθη” , τα  “άχρηστα” και ο αυτοσχεδιασμός

• Η  χορογραφική σύνθεση της αέναης κίνησης των ανθρώπων στην πίστα της καθημερινότητας

• Τα σύννεφα, τ’ αστέρια και οι μυθοπλασίες τους

​​

ΠΕΡΓΑΜΗΝΕΣ

• Χορεύτρια, δασκάλα χορού  & performer (Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού-Ραλλού Μάνου)

• Αυτοσχεδιασμός και Χορογραφία (Scenario Publico di Danza Contemporana - Roberto Zappalla, Sicily)

• Γεωπονική Βιοτεχνολογία (Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών)

• Διαχείριση της Υγείας και του Στρες (ΕΚΠΑ)

• Hatha , Vinyasa, Gentle Yoga Teacher Training (Swaha Yoga Center, 200hrs, Ελλάδα )

• Advanced Yoga Teacher Training in Kaula Tantra Yoga ( Shri Kali Sva Tantra Ashram, 300hrs, Goa, India)

• Yin Yoga ( Shri Gaia Institute, Ελλάδα)

• Aerial Unnata Yoga  ( Shri Gaia Institute, Ελλάδα)

• Prenatal, Postanatal, Mom & Baby Yoga (Namaha Yoga School, Ελλάδα)

• Chakra Vinyasa (Ayama Yoga House, Ελλάδα)

• Yoga για Μυοσκελετικές Παθήσεις (Ayama Yoga House, Ελλάδα)

• Thai Yoga Massage Practitioner Level I & II ( Anathai School, Brussels & ITM Collaborators, Ελλάδα & Ajahn Pichest Boonthumme, Thailand )

• Dynamic Thai Yoga Massage (Anathai School, Brussels)

• Thai Yoga Massage Applications for Assisting Yoga Asanas (Sunshine School, Thailand)

• Tok Sen Tecnique (Chiang Mai, Thailand)

• Integrated Craniosacral Biodynamics Level I (Rosemary, Thailand)

• Νευρομυϊκό Μασαζ (NHS, Ελλάδα)

• Breathwork Pure Awareness Level I (Paul & Stathia, Greece, σε εξέλιξη)

• StoryPlay (Playtherapy Greece, σε εξέλιξη)

• Trauma Informed Yoga (Sarahjoy Yoga, online, σε εξέλιξη)