“Από το σώμα στον κόσμο” Βιωματικό Σεμινάριο για ενήλικες

Λίγα λόγια για το σεμινάριο

Μπορώ, μέσα στην πολυπλοκότητα των σχέσεων και της καθημερινότητας, να βιώνω αυθεντικότητα, ευκολία, και απόλαυση;

Τι ρόλο μπορεί να παίζει το σώμα σε αυτό;

Με αφορμή ερωτήσεις σαν και αυτές, θα κινηθούμε, θα παίξουμε, θα γράψουμε, θα παρατηρήσουμε, και θα μάθουμε μαζί, στο βιωματικό σεμινάριο της προσέγγισης “Από το σώμα στον κόσμο”.

Το σώμα είναι η είσοδος σε αυτό που τώρα συμβαίνει και ξέρει να κινηθεί προς αυτό που χρειάζεται να συμβεί.

Τι μπορώ να πάρω συμμετέχοντας σε αυτό το βιωματικό σεμινάριο;

Η κατανόηση και η πρακτική εξάσκηση των εργαλείων της προσέγγισης αυτής μπορούν να ενδυναμώνουν τις ικανότητες ενσώματης ευφυΐας.

Στο σεμινάριο αυτό θα εστιάσουμε στο προσωπικό και στο διαπροσωπικό επίπεδο.

Πιο συγκεκριμένα θα διερευνήσουμε και θα εξασκηθούμε στο πώς μπορώ:

• να αναγνωρίζω και να ονομάζω "πώς είμαι τώρα"
• να ενεργοποιώ την περιέργεια μου (αντί την κριτική) για το πώς είναι ο άλλος
• να χαλαρώνω περιττές εντάσεις που υπάρχουν στο σώμα και να έχω περισσότερες επιλογές στο πώς ανταποκρίνομαι σε αγχωτικές καταστάσεις
• να συνδέομαι με τη ζωτικότητα, τη δημιουργικότητα και την απόλαυση

Λίγα λόγια για την προσέγγιση “Από το σώμα στον κόσμο”

Είναι μία εκπαιδευτική βιωματική διαδικασία που απευθύνεται σε ενήλικες και εστιάζει στο ρόλο που παίζει η σχέση μου με το σώμα, στις σχέσεις μου -με τον εαυτό, τον άλλο και τον κόσμο.

Προτείνει ενσώματες πρακτικές που ενδυναμώνουν ικανότητες παρατήρησης, έκφρασης και επικοινωνίας και δίνει έμφαση στο ενθαρρυντικό βίωμα μέσα στην ομάδα και στην πρακτικότητα των εργαλείων.

Έχει πρόθεση την ανάπτυξη της επίγνωσης και τη διεύρυνση των επιλογών στον τρόπο που σχετίζομαι και αφορά τόσο στο προσωπικό, όσο και στο διαπροσωπικό και το συλλογικό επίπεδο.